14.11.2012

Liian kiireinen arki

Eipä mennyt hyvin tämänkään päivän ateriarytmi. Aamupalaksi söin taas puuroa, maitoa ja ompun. Ennen labrojen alkua klo 12, ehdin pikaisesti syödä puolet mukaan pakkaamastani mustikka-maitorahkasta. Toisen puolikkaan söin kuudelta, kun vihdoin pääsin kotimatkalle. Kuuteen tuntiin en ehtinyt edes juomassa käydä, olo oli melko kamala. Onneksi rahka on täyttävää ja kevyttä. Kotona tein halloum-salaattia ja sen kanssa söin ruisleipää ja lasin maitoa. Halloum-juusto on aivan ihanaa, mutta nostaa päivällisen (tai kellon mukaan illallisen) kalorit ja tyydyttyneiden rasvojen määrän tosi isoksi. Päivän kokonaiskalorimäärä jäi kumminkin 1400:aan. Olen tosiaan kuusi tuntia juoksennellut ympäriinsä, joten kulutustakin tuli kivasti viikon arkiliikunnan puolelle.


Maailman helpoin mustikkarahka:

Purkki maitorahkaa
n. 2dl mustikoita
ripaus sokeria tai muuta makeutusta

Jäiset mustikat pitivät rahkan ihan kylmänä melkein koko päivän.



Pari tuntia aion vielä ahertaa koulutehtävien kanssa teen, vitamiinien, särkylääkkeen ja duactin voimin. Näitäkin tehokkaampi apu vilustumiseen on tietenkin mummon kutomat villasukat. En ole varma ovatko niskat jumissa eilisen kahvakuulailun vai tämän tulossa olevan flunssan takia. Joka tapauksessa ikävä olo istua koneella naputtelemassa. Odotan kovasti perjantai-iltaa, jolloin saa hyvällä mielin lepäillä koko illan.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti