16.11.2012

Alle 1000 kalorin päivä

Tänään on ollut niin kiire päivä, että kalorit ovat jääneet alle 1000. En viitsi enää tähän aikaan, keskellä yötä, turhaan syödä, eikä ole oikein nälkäkään kun on niin flunssainen olo. Mitenköhän tälläiset päivittäiset kalorimäärän vaihtelut vaikuttavat laihtumiseen? Toivottavasti ei yhden päivän takia tule mitään säästöliekkiä kulutukseen. Huomenna on onneksi lyhyempi päivä ja ehdin tehdä kunnon ruoan. Tänään "lounas" ennen koulun alkua oli banaani.. Yllättävän kivasti sekin piti nälkää poissa. Kotona söin kolme hapankorppua. Kylläpä kuulostaakin ihan naurettavalta! Yritän nyt pyrkiä kunnon syömiseen ja vähintään yhteen lämpimään ateriaan päivässä.


 Aineenvaihdunta on jo parissa päivässä parantunut paljon, sen huomaa yölläkin, kun täytyy nousta vessaan. Myös kunto on vähän parempi, ei tule enää puuskutuskuolemaa bussiin juostessa.Toivottavasti viikonlopuksi tervehtyisin, jotta pääsisi taas kunnon lenkille.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti