Kotipäivä

Näin laihduttaessa minulle tulee kamalan huono omatunto, jos olen koko päivän kotona. Vaikka lukisin tentteihin, tuntuu siltä, kuin lusmuilisi ja päivä olisi mennyt ihan hukkaan. En ole tänään tehnyt muuta, kuin lukenut ja nukkunut. Kalorit ovat ennen pientä iltapalaa 1080, joten sen puoleen ei onneksi ole hätää.

Tänään olen syönyt ruisleipää, rasvatonta jugurttia, soijarouhe-linssipastaa ja halloum-salaattia ison kulhollisen. Kevyt ruoka on niin hyvää! Kotona ollessa huomaan, että tekee mieli napostella jotain koko ajan vaikkei ole edes nälkä. En ole antanut yhtään periksi tuolle mieliteolle. Paitsi eilen illalla söin banaanin ja kalorit nousivat 1500:an.

Päivään on mahtunut pettymyksiä opiskelun suhteen. En päässyt yhdelle kurssille, johon olisi pitänyt päästä jotta olisin kesään mennessä saanut paperit. Tekisi mieli alkaa opiskella jotain ihan muuta, mutta kyllä se tästä.. Olen myös katsellut mahdollisia kesätyöpaikkoja. Täytyy parin viikon sisällä aloittaa kova hakeminen. Täytyy myöntää, että painoni on vaikuttanut töidenkin hakemiseen. On olut jotenkin niin huono itsetunto, ettei ole halunnut joitain paikkoja edes kokeilla. Onneksi aloitin tämän projektin jo syksyllä, toivottavasti on tullut näkyviä tuloksia jo ennen ensimmäistä haastattelua :D

Kadonnut motivaatio löydetty

Tätä päivää onkin joulun jälkeen odotettu. Viimeeksi keväällä alkanut laihistauko venyi kuukausiin, nyt riitti "vain" pari viikkoa. Olen niin onnellinen! Heräsin aamulla pirteänä ja iloisena.. Otin heti esiin kiloklubin sivut ja merkkasin ylös tavallisimmat aamupalani: puuron ja omenan. Nyt suunnittelen jo kevyttä lounasta, sen jälkeen ajattelin lähteä lenkille.

Tämän viikon tavoite on kadottaa joulu-, uusivuosi- ja muut herkutteluhumputtelukilot. Loppuviikosta minulla on kaksi tenttiä, joten aika menee pääasiassa niihin valmistautuen. Harmittaa niin kovasti tuo sää, kun vuorotellen sulaa ja pakastuu;  tiet ovat niin liukkaat ettei uskalla lähteä vauhdikkaammalle lenkille. Voi kuinka odotan kevättä ja sulaa asfalttia!

Kivaa päivää kaikille!

Pikkuhiljaa takaisin laihduttelun pariin

Kaikeksi onneksi painon nousu jäi tuohon ja on jo hieman laskenutkin. Taitaa onneksi olla enemmän sitä herkuttelu- ja suolaturvotusta. Tänään olisi ollut Dallaspullaa tarjolla, enkä edes harkinnut ottavani, se on hienoa se. Ruoaksi tein kasvispastaa soijarouheesta ja linsseistä. Muut ruokailut hieman sinne päin.  Terveellisemmin ja kevyemminkin voisin syödä.

Motivaation puutos johtuu myös siitä, etten ole käyttänyt kalorilaskuria. Itseä on niin paljon helpompi huijata ilman sitä. Huomisesta alkaen lupaan tunnollisesti merkata taas kaiken syömäni ylös ja laitetta silloin tällöin tännekin ruokapäiväkirjaa.

Eilen olimme ihanan pikkuprinsessan ristiäisissä. Voileipäkakut jätin luonnollisesti väliin, koska en syö lihaa. Piirakkaa (tonnikala ja kasvis) söin pari pienehköä palaa ja kaksi cocktailpiirakkaa. Mansikkakakkua tietenkin piti ottaa, muuten jätin pullat ja keksit syömättä.

Vaikea arkeen paluu

Sallin itselleni liian pitkän repsahduksen laihiksesta, nyt kaloreiden laskemiseen paluu on tuottanut suurta tuskaa eikä motivaatiota meinaa löytyä. Tänään kävimme elokuvissa ja söin kaksi tikkaria ja poppareita. Illalla teimme kotona kasvistortilloja. Olo on noista poppareista tosi turpeinen ja turvonnut. Yök. Selvästi tuntuu kehossa kurjalta myös tuo yli viikon syöpöttely ja kahden illan humputtelu. Innostuimme ystävien kanssa illan vietosta lauantain lisäksi myös uuden vuoden kunniaksi.

Tämä kaikki on kostautunut painon suhteen todella pahoin. Uskaltauduin eilen vaa'alle ja paino oli noussut kauhistuttavat 1,6 kg. Paino eilen oli siis 103,2 kg. Voi sentään, toivotaan että siitä olisi osa vain turvotusta, ettei mene monen viikon työ ihan hukkaan.

Nyt täytyy vain palata ruotuun. Tämä on aina se pahin kohta mihin laihis loppuu. Pitää vain uskoa, että nuo nopeasti takaisin tulleet lähtevät nopeasti korkojen kera pois ja muistaa se ihana fiilis, minkä miinustulos aina toi tullessaan.

Kaikenkaikkiaan fiilis ei siis ole loistava tällä hetkellä.

Miten muut selvisivät joulun herkutteluista ja uuden vuode juhlinnasta?

Ihanaa Uuttavuotta kaikille

Hieman on venähtänyt tuo kahden päivän laihistauko, huomenna palataan ruotuun ja ahkerammin blogin pariin.

Ihanaa Uuttavuotta kaikille!