Banana split

Kuten otsikko kertoo, söin juuri aivan ihanan herkullisen banana splitin iltapalaksi. En ole siis vieläkään onnistunut täysillä palaamaan oikeille raiteille. Tänään olen muuten syönyt suht terveellisesti, muutamaa kyläillessä syötyä suklaata lukuunottamatta. Kävin myös lenkillä.

Illan skumppailut jäivät väliin, joten siinä säästyi kaloreita. Banana split oli niin herkullista, ettei tämäkään repsahdus edes harmita. Tiistain punnituksen jälkeen joka ikinen tämän viikon turha kalori kyllä harmittaa. Vaaka näyttää tällä hetkellä ainakin yhtä ylimääräistä kiloa. Se on paljon se..

Ensi viikolla yritän tosissani skarpata ja saada saman innon ja motivaation kuin tähän saakka. Yritän myös lisätä liikuntaa ja parantaa nukkumistani. Olen taas viime aikoina valvonut ihan liian myöhään. Kissamme myös valvottaa öisin, joten unet jäävät senkin takia huonoiksi jos liian myöhään menee nukkumaan.

Nyt vietämme tyttöjeni kanssa elokuvailtaa katsoen Twilighteja. Menemme viikonloppuna leffaan katsomaan viimeisen osan. Kivaa!

Neljän päivän syöpöttely

 Hieman riistäytyi käsistä tämä joulunaika. Tänään oli jo neljäs päivä, kun söin jouluruokaa: laatikoita, herneitä ja lohta. Enkä onneksi yhtä lautasellista enempää. Huomenna ei jouluruokaa enää ole onneksi tarjolla, mutta istumme rakkaan ystäväni kanssa iltaa skumpan merkeissä, joten kaloreita tulee.

Jouluruoan lisäksi olen syönyt muutaman joulutortun, joululimppua ja niitä pahoista pahimpia eli suklaakarkkeja. Ihania Fazerin sinisiä paperiin käärittyjä kohvehteja. Onneksi nekin ovat nyt loppu. Suklaarasiaa, jonka sain joululahjaksi, en ole avannut, niitä ei tee edes mieli.

Huonoin juttu on, etten ole kirjannut ylös syömisiäni kahteen päivään. Huomenna jatkan kaloreiden tarkkaa laskemista ja jätän turhat syömiset pois. Harmittaa nyt tämä totaalinen repsahdus. Onneksi en kuitenkaan ole syönyt ylenmäärin, tiedän vain ettei edes yksi lautasellinen jouluruokaa ole ihan kevyt satsi. Noi suklaat ovat pahimmat...

Onneksi on tämä blogi, joka saa jatkamaan laihista vielä repsahduksen jälkeen. Toivotaan mahdollisimman pientä plussaa tiistaille...

Jouluaaton herkuttelut

Ihan kivasti meni jouluaatto syömisten suhteen, odotuksiin nähden ainakin. Koska olen nyt kuusi viikkoa syönyt huomattavasti vähemmän, en todella saanut syötyä jouluruokaa yhtä lautasellista enempää ja olin iltaan asti aivan täpötäynnä. Söin uunilohta, tofukinkkua ja laatikoita. Sekä yhden joululeivän. Aamulla söin yhden joulutortun ja kaksi joululeivän palaa. En ole vielä jaksanut laskea kaloreita eiliseltä.

Illalla kotiin tultua tuli hieman herkuteltua. Söin kymmenisen Fazerin konvehtia; vadelmatäytteisiä ja tavallisia sinisiä. Söin myös hieman sipsejä, vaikken niistä pidäkkään. Ne vain ovat sellaisia, että jos yhden ottaa, tulee syötyä enemmänkin. Aamulla oli noista kamala nestevaje. Yök. Itse en sipsejä osta ikinä, paitsi lasten synttäreille. Aamulla paino olikin melkein kilon noussut, harmillista. Uskon tosin, että näistä kiloista pääsee eroon tosi nopeasti, toivottavasti on enemmänkin turvotusta.

Nyt on joulupuuro hautumassa. Illemmalla laitetaan vielä jouluruokaa. Pääsen testaamaan ensimmäisen vegekinkkuni. En aio tänäänkään syödä jättiannosta, taitaa jäädä jouluruokia huomisellekin. Leivomme jotain hyvää ja niitä suklaita tulee varmasti maisteltua.

Olen ollut kiltti ja sain paljon ihania lahjoja. Niin ihanaa! Nyt nautimme lasten kanssa yhdessä olosta, katsomme kivoja ohjelmia, lueskelen uusia kirjojani ja lapset touhuilevat uusilla lahjoillaan. Ihana joulutunnelma!

Kuudennen viikon punnitus

Päätin käydä  vaa'alla poikkeuksellisesti jo maanantaina, koska huomenna varmaan unohtaisin koko jutun ja tulos voisi olla aivan kamala. Tulos ei nytkään ollut päätä huimaava, pudotus viime viikkoon 200 g.

Paino 101,6 kg. Pudotusta yhteensä blogin aloituksesta 4,6 kg, vuoden alusta 8,6 kg. Mennään siis todella hitaasti, mutta varmasti.

Eilen sattui pienimuotoinen repsahdus, vaikka jouluun asti piti pysyä tiukkana. Tilasimme tyttöjen kanssa ruokaa; kaksi annosta meille neljälle. Jaoin tonnikalapizzan tyttöni kanssa. Tänä aamuna olo on kamala, hirmuinen nestevaje ja turvotus. Ei kannattanut, ei ollut edes niin hyvää, että olisi sen arvoista. Söin illan mittaan myös neljä torttua, joten aivan penkin alle meni koko päivä. Kaloreita kertyi ainakin järisyttävät 2100! Kiva nähdä miten tänään ja huomenna käy jouluruokien äärellä. Tänään menemme äidilleni ja huomenna teen ruoan kotona. Meillä on kaloja, laatikoita, salaatteja, muusia, juurespateeta, vegaania "kinkkua" ja muita herkkuja. Ei kastikkeita ja vain kaksi rasiaa konvehteja; sinisiä ja sinivalkoisia, meidän herkkuja. Jälkkäriksi teen rahkajäädykkeen. Joulupäivän illaksi mulla on skumppaa, baileysia, mansikkakermalikööriä ja minttua joita aion vähän maistaa.

Nyt teen joulusiivouksen valmiiksi, laitan vegekinkun uuniin ja leivon pari tiikerikakkua. (Toisen tuliaisiksi) Jos aikaa jää, teen vielä karjalanpiirakoita.

Ihanaa, rauhallista ja onnellista joulun aikaa kaikille! Toivottavasti te muut säilytätte itsekurinne paremmin, kuin minä!

Jouluvalmisteluja

Olimme eilen lasten kanssa koko päivän Helsingissä jouluostoksilla muien kiireisten keskellä. Arkiliikuntaa kertyi tuntikaupalla. Se olikin hyvä, koska kävimme mäkkärissä syömässä lasten toivomuksesta. Söin kalahampurilaisen, mcfeast juniorin kasvisversiona ja pienen limun. Kaloreita tästä ei edes niin hyvästä lounaasta tuli huimat 856 (oli arvio, koska lapset maistelivat hampurilaisiani). Illalla söin kotona leipää. Päivän kalorit olivat yhteensä 1475. Eli ei kovin paha pikaruokapäivälle. Eikä paino ainakaan ollut tänä aamuna noussut, vaikka siltä tietenkin itsestä tuntui.

Leivoin lapsille aamupalaksi sämpylöitä, ovat iloisia, kun heräävät. Äidin sämpyläthän toki ovat maailman parhaita, vaikka oikeasti olen leipomisen suhteen sämpylöissä kaikkein huonoimmillani. Tuollainen peltileipä-versio usein onnistuu. Aion itsekin syödä tuoreen sämpylän, ennen kuin lähden tekemään viimeiset jouluostokset ja jouluruokaostokset. Sämpylän väliin laitan vähän keijua ja kurkkuviipaleita.
Täällä on ihana tuoksu! Kun teen sämpylöitä, laitan aina osan jauhoista kaurahiutaleita ja loput kokojyväpitoista sämpyläjauhoa.

Aion joulun ajan kirjoittaa syömäni ylös, mutten pyri pitämään kaloreita näin alhaalla. Pyrin siihen, ettei lisäkiloja tulisi. Ja jos niin huonosti käy, että tulee, karistetaan ne samantien! Aion syödä myös muutaman Fazerin sinisen suklaanamun!

Ihanaa joulunodotusta kaikille ja iloa jouluvalmisteluihin!