10.1.2013

Pakastekasvikset

Olen tänään elänyt miltei pakastekasviksilla. Ne ovat kiireisen pelastus! Kuumennan mikrossa pussin vihannessekoitusta, jossa on herneitä, porkkanaa, kukkakaalia ja papuja. Niiden päälle lisään 1 tl sokeria ja 2 tl 30% keijua. Lasi maitoa ja mahdollisesti kaksi palaa ruisleipää; super helppo, kevyt ja täyttävä ruoka. Kaloreita vain vähän yli 100. Tämän päivän kalorisaldo oli 1400. Söin vihannesten lisäksi ruisleipää, mannapuuroa ja mangososetta.


Unirytmini on taas mennyt ihan pieleen tenttiviikon ja lomailuiden jälkeen. Mulla tulee aina ennen tenttiä tai muuta tapahtumaa nukkumaan mennessä kaikki jutut mieleen, enkä saa millään unta. Viime yönä nukuin huimat 3 tuntia. Tässä siis skarpattavaa seuraavaksi.


Liikunta on ollut pelkkää arkiliikuntaa. Viikonloppuna menemme ainakin hiihtämään ja luistelemaan. En ole hiihtänyt ala-asteen jälkeen, saa nähdä mitä siitä tulee!

Tentti meni hyvin!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti